こんにちは
プラチナアースの高野です\( ˙ω˙ )/
本日はダイエット中に
どうしても逃れられない
甘いものがたべたい欲求
我慢すればするほど
食べたくなるチョコレート
でもやせたい
痩せるためには
甘いものが食べたらいけない
そんなストレスを解消してくれるのが
このチョコレート!!!!
夢のような
このチョコレート!!!!
ダイエット中の食事で特に意識しないといけないのがGI値です。
一般的にGI値の高い食品を摂取すると、糖質が吸収されやすくなり、血液中の糖を処理するため多くのインスリンが分泌されます。
インスリンは脂肪の合成を促進し、分解を抑制してしまうため、体内に脂肪が蓄積されやすい状態になってしまいます。
しかし!!!
この「魔法のチョコレート」のGI値は、トマトやキャベツなどの野菜と同等の26~36。ダイエットのためにはむしろ食べてほしいチョコレートなんです!!!!
普段のお食事の前に2〜3粒
もちろんおやつの代わりもおっけー!
だいすきでやめられないチョコレートを
食べながら痩せられる
こんな幸せなことなくないですか???