オフィシャルブログ|エステサロン・出張マッサージならつくば･土浦にあるプラチナアース・まつげエクステ

皆様、ごきげんよう。

つくば市のトータルビューティーサロン、プラチナアースの加賀谷です。

ぼちぼち、年末調整の書類ガーとかの時期です。

久方ぶりに前職場へ電話しました。

アレをちょーだーい、って。

そうです、源泉徴収票です。

確定申告に向けた準備は、やっておかねばならんです。

ところで

そろそろ忘年会シーズン❗️

年末年始はコレデモカというほど、飲み会続きになりますよね⁉️

内臓負担、半端ないです。

先日は改めてファスティングと酵素について、知識を深める研修がありました。

腸で吸収されたもので体はできてますよ。

腸内環境を整えましょうね。

良い腸内細菌を増やし、消化機能を休ませることで、体の代謝能力を引き出すのがファスティングですよ。

↑簡素に淡々とまとめると、そういうことです。

美肌もエイジングケアもダイエットも叶えてしまうのが、正しいファスティングです✨

単にツラい、キツいものではありません。

と、言っているだけではどうしようもないので。

やってみようと思います😊

画像のガチ集中３日間。

前後も水もプロウォーターにしてキッチリ１週間。

ちょーっと食欲の秋にハッスルしすぎたのも、数えで初老😓の体には負担が半端なかったと反省しきりですし😑

11/8～11/14の予定でチャレンジ

してみまーす‼️

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