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◆ もうすぐクリスマス
2019年12月19日
こんにちは!プラチナアース坂寄です!
もうすぐクリスマスですね!
皆さんは外食されますか?それとも
お家でパーティですか?
クリスマスのお料理今年は何にしようかな…と迷いますよね。
さかよりは今年のクリスマスのメイン料理はロールキャベツにしようと思っております!ロールキャベツは、AGEs(身体の老化に関与する物質)がとても少ないんです!
年末年始にかけてたくさんイベントなどがある時期、皆さんも食べるものを少し変えてみませんか??
少しの意識がとーっても大事です!
ダイエットだけではなく、健康も考えながら新年も元気に参りましょう!!