みなさんこんにちは!プラチナアース永島です!今回はお水についてお話させていただきます!
まずダイエット中などでよく聞く、お水をたくさんとった方がいい!とりましょう!という情報はみなさんご存知かと思います!でも、なぜそう言われているのか知っている方は少ないのではないでしょうか?今日はその事についてお伝え出来ればと思います!
まず、なぜお水をたくさんとらなくてはいけないのか。それは結論から言いますと、人間の体の約60パーセントは水分でできていると言われているからです。この情報だけでも、そうなんだぁだからお水は体にはとても必要で重要なんだなと、少しは分かっていただけたのではないでしょうか?
ではダイエットにはなぜお水が必要なのか?についても少しご説明していきます!ダイエット中に限らずなのですが、お水を飲むことによって得られる効果やメリットがたくさんあるからです!例えば、お水をとることによって老廃物を除去出来たり、体温を調節してくれたり、浮腫改善などにも繋がります!
とにかく、お水をとることはお体にいい事ばかりなのです!ですので、ダイエット中にしっかりと水分補給をして、より痩せやすい体を作っていき自分の理想の姿に少しでも近ずけるよう頑張って貰えたらとおもいます!!
最後に、ダイエット中に飲むお水の種類についてなのですが、市販で売られている天然水などでもよろしいのですが、プロラボ商品のひとつである、ファストプロウォーターというものをすごくオススメします!!この商品は、ただのお水ではありません!水素水となっておりますので、代謝アップやデトックス効果など、たくさんいいことがあります!!気になった方はスタッフまでお気軽にご相談くださいませ🎶