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こんにちは
プラチナアースの高野です( ˙-˙ )
先日夏野菜カレーをたべました
おいしかったですとてもとても!!!
夏野菜に含まれる水分やカリウムは
汗で不足しがちな水分を補給し、熱のこもった体を中からクールダウン。
赤・緑・黄色と彩りも良く食欲を刺激し
種々のビタミンが体の調子を整えます。
抗酸化ビタミンは、体内の活性酸素を除去し、がんの予防や肌の老化予防として紫外線対策にも効果絶大。
夏バテ防止にぴったりなお野菜
しっかり食べましょ
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