皆様ごきげんよう。
つくば市のトータルビューティー&リラクゼーションサロン、プラチナアースの加賀谷です。
皆様、腸活(腸のために良い生活)を流行で終わらせてませんか?
ストレス社会
不規則な生活
手軽なインスタント食品
毎日お通じがあっても、
知らないうちに腸はズタズタになってたりします。
それは何故か。
消化不良になりやすいから。
口から食べ物が入ってしっかり消化、吸収され
カスが便として排泄されるまで
24時間。
消化に時間がかかるものを食べたり
ストレスを感じたりすると
実に
40時間(あるいはそれ以上)もかかると言われています。
今日の便は、いつ食べたものがモトでしょうね?
ストレスも不規則な生活もインスタント食品も
消化不良を招きます。
想像してみてください。
36℃~37℃の中に
胃液でドロドロになった食べ物があり続けるとどうなるか?
腐敗します。
想像したくないですね。
便秘の方!
腸内に腐ったものがあり続けて
腸にダメージがないわけがないんですよ!
しかも小腸は栄養の
大腸は水分の吸収器官です。
消化不良を起こし、
時間の経った物が詰まった腸。
腐敗成分も吸収してしまいますよね。
腸活は流行で終わらせないでください。
普段の食事の工夫から、まず見直してみましょう。
何から始めたら良いのか分からない方は
プラチナアースへご相談くださいね!
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