こんばんは|•’-‘•)و
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます!
突然ですが皆さん、ビタミンC足りてますか?
ちゃんと摂取できてますか?
新鮮な果物や野菜を十分に食べないと、ビタミンC欠乏症になることがあります。
疲労、筋力低下を感じ、易怒性がみられます。
重度のビタミンC欠乏症は壊血病と呼ばれ、あざができ、歯ぐきや歯のトラブル、毛髪や皮膚の乾燥、貧血が起こります。
ビタミンCが摂取できていないな〜と思ったら…
ドドーン!ヾ(´∇`)ノ
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