こんにちは♪
本日もプラチナアースのブログをご覧いただきありがとうございます!
今回は、体脂肪率についてです!
「ヒートマットの後、なぜ体脂肪率が上がるの?」
汗たくさん出て、体重落ちたのに… と以前ご質問がありましたので、、
それは、、落ちたからです★
体脂肪率は身体の水分量によって左右されます。
身体に微弱電流を流し計るのですが、水分量が多いと電気を通しやすくなり、体脂肪率は下がります♪
汗をかいた後は、水分量が少なくなるので、
体脂肪率は上がります★
では、生理中は?。。
上がる?それとも下がる?
答えは、上がります★
水分をたくさん排出するので、体脂肪率は上がります!
お食事のあとや…お手洗いに行ったあと…
1日の中でも変動があるので、ヒートマットの後に体脂肪率が上がる事はあまり問題ではありません。
日々のケアで少しずつ落とす事が大事です!
心がけましょうね♪♪