こんにちは♪
本日は、甘い物が好きな方へのワンポイントアドバイスです★
お肌の老化の原因に「糖化」というものがあります。
→お肌が黄色っぽく、くすみが気になる
→透明感がない
→お肌がかたい
→弾力がなく弛んできた…
思いあたる方いらっしゃいませんか?
毎日の食事で「糖化」は進み、甘い物を食べると
更にスピードアップするのです!
糖化のボス「AGEs 」という物質がお肌をつくるお母さん細胞 「幹細胞」にダメージを与えてしまいます!
お母さん細胞は元気なこどもをつくる力が弱くなるので、ターンオーバー(お肌の生まれ変わり)も遅くなり いろんなトラブルが出てくるのです!
お肌のお悩みの原因が「糖化」という可能性もあるので、甘い物、糖質の摂りすぎに注意し健康で綺麗なお肌を目指しましょう♪