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こんにちは!
プラチナアースの高柳です(^^)
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毎日とっても寒いですね☃️
そんな寒い毎日におすすめの温活
飲み物をご紹介です😋
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1.紅茶
紅茶は、カフェインが入っているので
体を冷やすと思いがちですが
製造過程で発酵しているので
体温を上げてくれます🙆
ジンジャーを加えてジンジャーティー
などがおすすめです!
朝に飲むのがおすすめ!!
集中力を高めて代謝をup!
甘味を足すなら黒糖やはちみつが
おすすめです✨
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2.黒豆茶
ノンカフェインの黒豆茶!!
貧血予防や血行促進効果が期待できます💗
更に、女性ホルモンを整えてくれる
効果があるので冷え性の方には、
とってもおすすめのお茶です!
血液をサラサラにして血圧を下げる
効果もある優秀なお茶です💗💗
私もお家で作って飲んでます♪
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冷えは、ダイエットの大敵です🙅♀️
体を温め代謝を上げて脂肪燃焼を
しやすい体を作りましょう\(^^)/
サロンでのケアは、私たちにお任せを🙆
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つくば本店
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