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つくば市のトータルビューティ&リラクゼーションサロン、プラチナアースの加賀谷です。
プラチナアースの看板メニューは痩身です。
ダイエットを成功に導くことは勿論ですが
単なるダイエットではなく、より美しいボディラインを実現することにエステの意義はあると感じています。
そして、より健康的な生活を維持できるようにすること
その習慣を作ることが大事です。
習慣には人それぞれの価値観が反映されるもの。
価値観、主義、思考、行動etc.
それらを決定しているのは脳の働きです。
最近では脳科学の分野からもダイエットが注目されています。
なので、ダイエットに貢献してくれる脳の働きを調べてみました!
が!
そもそも、体重の減少は脳にとって
「ヤバくない?命危なくない?」
という危機感を持たせるそうです。
これがダイエットに対する無意識的な抵抗感であったりダイエット後のリバウンドになってしまうのだそうです。
「diet」、一文字違えば「die」、脳には生命危機を感じるほどのストレスなんですね。
ダイエットに貢献どころではありませんでした。
だからダイエットしよう、減量しようと思って「意識」しても
「無意識」から脳に抵抗されてしまうんだそうです。
しかも脳の活用割合としては
「意識」1割
「無意識」9割
という圧倒的差。どうしましょう。
脳に太刀打ちできる気がしない。
そしてその上、
脳は快感に弱くてだまされやすい。
あ、
これは勝算ありますね、と思いましょう。
「無意識」にダイエットを邪魔してくる脳を
いかに騙して
ダイエットに取り組むか!
長いので分けますね~。
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