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プラチナアースの尾島です!
寒い日がまだまだ続きますが皆様ご体調はいかがでしょうか?今回は健康と美容にいろいろな効果がある「白湯」についてです♪
白湯とは何も入れていない水を沸かしただけのお湯のことを言います。
この白湯には驚くべき美容効果があるんです!
白湯の美容効果♡
■デトックス効果…白湯を飲むと体温が上がるので内臓の動きが活性化されて利尿作用の促進や便秘改善などの効果が期待できます。また、血流やリンパの流れがよくなりむくみ改善にもつながります♡
■美肌効果…肌表面に血液が行き渡れば乾燥肌が改善され、肌に栄養や水分がしっかり運ばれるため肌を内側から潤すことができ、美肌効果が期待できます。
■基礎代謝アップ…白湯を飲むことによって体温が上がり、基礎代謝が上がるんです。脂肪燃焼効果も期待することができます♡
白湯には様々な身体への良い影響があるので
是非みなさまも白湯を飲む習慣をつけてみてください!
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